卵巢AMH低怎么办？这是许多女性关心的问题。我们需要了解AMH是什么。AMH（抗米勒氏管激素）是一种由卵巢组织产生的激素，它反映了女性卵巢储备的情况。当卵巢AMH水平低下时，可能意味着女性卵子数量减少或者质量下降。

那么如何应对卵巢AMH低呢？以下是十大中药帮助恢复卵巢AMH水平的方法：

人参可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体免疫力，并提高排卵和卵子质量。

黄精富含多种营养物质，能够调节内分泌系统、改善子宫环境，并提高卵子质量。

当归具有活血化瘀、调经止痛的功效，对于改善不规则月经和促进排卵有一定作用。

枸杞子富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助清除自由基，促进卵巢功能的恢复。

丹参具有活血化瘀、调节内分泌的作用，可以改善卵巢功能，并提高卵子质量。

红枣富含多种维生素和矿物质，能够提高免疫力、调节内分泌系统，并改善卵巢功能。

黑芝麻富含丰富的蛋白质、维生素E和锌等营养物质，可以滋补肾脏、增加精子数量。

枸橼酸铁是一种常见的补铁剂，可以提高血红蛋白水平，改善女性月经不调问题。

淫羊藿是一种传统中药材，具有壮阳作用，并能够促进雌激素的分泌。

何首乌有滋补肝肾、益精补髓的作用，对于改善卵巢功能和提高卵子质量有一定帮助。

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